오늘의 뉴스입니다. 유럽연합이 아프간에 대규모 원조 패키지를 전달합니다. 유럽에서 개발된 태양 관측 우주선이 세계 최초로 태양의 극지방 모습을 포착했습니다. 미국의 연구가 혈액 표본에서 진단 수년 전 암 징후를 발견해 냈습니다. 헝가리가 마약 거래 중단 노력을 강화합니다. 우간다의 수의사가 야생동물 주민의 삶을 바꿉니다. 포모사로도 알려진 대만이 강력한 비건 트렌드 속에서 비건 명소로 거듭납니다. 혹등고래 주민들이 인간과 소통하기 위해 고리 물방울을 만들어낸다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.
건강한 비건 식단에는 맛있는 제철 과일이 포함되죠. 오늘은 식단 팁을 드릴게요. 리치가 비타민C와 항산화제 및 플라보노이드가 풍부한 열대 과일이라는 사실을 알고 계셨나요? 하지만 과도하게 섭취하면 하지만 과도하게 섭취하면 체온 불균형을 초래하여 여드름, 불안, 열을 유발할 수 있으므로 적당히 섭취해야 합니다. 신선하고 깨끗한 리치를 1회 150에서 200g(과일 7에서 10개) 정도만 먹고 하루에 300g 이상 먹지 않도록 주의하세요. 리치는 여름 과일인 만큼 오이, 병풀과 같은 차게 하는 음식과 함께 섭취하는 것이 가장 좋으며 이는 몸을 시원하게 할 뿐만 아니라 간에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 리치는 식사나 가벼운 간식 후에 먹으면 위장에서 당분을 천천히 흡수할 수 있습니다. 손상되었거나 오래된 열매는 발효되어 소화 장애와 염증성 피부 반응을 일으킬 수 있으므로 섭취하지 않도록 주의하세요.
이어 웃음 라이트를 켜고 다가오는 오늘의 농담을 비춰볼 시간입니다. 『가짜 친구』
제프와 프레디가 사무실에서 이야기하고 있었습니다:
『가짜 친구 때문에 고생한 적이 있었나?』
『있고 말고, 어렸을 때 상상 속 친구들이 많았어』
『아니, 가짜 친구 말이야. 마치 그림자 같은 녀석들. 가장 빛나는 순간에는 항상 곁에 있고 가장 어두운 순간에는 안 보이는 애들 있잖아』
?!
