Oto jak przygotować zdrowe rolki sushi z ogórkiem i awokado.

Szukasz orzeźwiającej wegańskiej przekąski, by czuć się lekko przez cały dzień? Oto jak przygotować zdrowe rolki sushi z ogórkiem i awokado. Te orzeźwiające rolki sushi to lekka, bezzbożowa i wegańska przystawka, która jest zarówno pożywna, jak i łatwa do przygotowania. Pełne zdrowych tłuszczów z awokado, minerałów i witamin, to prosty sposób, by cieszyć się świeżym, pełnym smaku kęsem. Aby je przygotować, najpierw obierz jednego długiego ogórka za pomocą obieraczki do warzyw, a potem pokrój go w cienkie wstążki. W misce widelcem rozgnieć jedno awokado, a następnie dopraw solą i pieprzem, oraz dodaj sok z połowy cytryny. Następnie połóż płasko jeden pasek ogórka i rozprowadź cienką warstwę masy z awokado od jednego końca do drugiego. Na koniec posyp 10 gramami (1 łyżka) nasion konopi oraz 1–2 gramami (duża szczypta) grubo posiekanej świeżej mięty i bazylii, a następnie zwiń. Powtórz te kroki z pozostałymi paskami ogórka. Teraz danie jest gotowe do podania i delektowania się nim.