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今日新闻提要，土耳其为苏丹流离失所的家庭提供帐篷；塑胶微粒将看不见的化学物质释放到河流与水体中；以色列在所有小学实施全国性手机禁令；英国城市以每日善行引领慷慨精神；纯素印度妇女毕生致力于拯救动物族人；著名韩国食品品牌在澳洲推出纯素泡菜；以及巴拿马社区拯救搁浅的海豚族人。
您们美好的纯素餐点是否包含彩虹般各种颜色的食物呢？我有个饮食健康小秘诀。新研究显示，经常食用富含黄烷醇的彩色食物可能有助于在长时间久坐中保护血管健康。许多成年人每天坐着的时间约为六小时，而长时间久坐已被证实会降低血管功能。即使血管功能轻微下降，也与心血管疾病风险上升有关。黄烷醇是天然植物化合物，存在于茶、莓果、坚果、可可和苹果等水果中。早期的研究已显示，它们在精神承受压力时，能维持心脏和血管健康。在一项新研究中，健康的年轻男性在坐下两小时前，分别饮用高黄烷醇或低黄烷醇的可可饮料。那些饮用高黄烷醇饮料的人没有显示出血管功能下降，这表示富含黄烷醇的食物可能有助于抵消长时间久坐的负面影响。
现在让我们透过每日笑语来体验欢笑的疗愈力量。标题是：「创意捐赠」。
娜欧蜜走进一家二手店，拿着一盏台灯轻轻地放在柜台上。
「喔，这盏台灯不错。您今天要捐赠这个吗？」
「是的。不过我知道您们不收电器…」
她带着一抹骄傲的微笑，向柜台凑近身子，像是要揭露聪明的解决办法。
「…所以我先把插头剪掉了。现在它只是一个台灯形状的雕塑品。」
？！
