A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

เสิร์ฟเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ให้เพื่อนและครอบครัวของคุณ ในงานเลี้ยงครั้งต่อไป เคล็ดลับวันนี้เสนอ ทางเลือกที่ยอดเยี่ยม มัทฉะคือผง ชาเขียวญี่ปุ่น ที่ทำจากใบชาทั้งใบ ประกอบด้วยกรดอะมิโน เช่น แอล-ธีอะนีน ซึ่งช่วยให้จิตใจแจ่มใส และตื่นตัวอยู่เสมอ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ สูงมากอีกด้วย เนื่องจากบริโภคใบชาทั้งใบ มัทฉะจึงมักถูก มองว่ามีคุณค่าทางโภชนาการ สูงกว่าชาเขียวทั่วไป

ในการทำชาเขียวมัทฉะเย็น สดชื่น ให้ใส่ผงมัทฉะ 1 ช้อนชา และน้ำเย็นประมาณ 360 มิลลิลิตร หรือ 1.5 ถ้วย ลงในขวดเชคเกอร์ เขย่าอย่างแรงประมาณ 60 วินาทีโดยใช้ ลูกบอลในกระบอกเขย่า เทใส่น้ำแข็งแล้วดื่มได้เลย หากไม่มีขวดเชคเกอร์ สามารถใช้ ขวดโหลที่มีฝาปิดแทนได้ โดยใช้ ก้อนน้ำแข็งขนาดใหญ่ช่วยในการ ผสมปรับระดับความเข้มข้นตาม ความชอบและควรใช้ชาเขียวมัทฉะ เกรดพิธีการเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ถ้าเข้มข้นเกินไป ให้เจือจางด้วยนมจากพืชเย็น ๆ เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำเชื่อม อะกาเว่ หรือหากต้องการเพิ่มความ หวานสามารถเติมสตีเวียเล็กน้อยได้