ข่าวประจำวัน – 4 กุมภาพันธ์ 2026

ประธานาธิบดีทรัมป์ของสหรัฐฯ กล่าวว่าอิหร่านได้รับเงื่อนไข ของสหรัฐฯ สำหรับข้อตกลง นิวเคลียร์ฉบับใหม่แล้ว ขณะที่วอชิงตัน ดี.ซี. ขยาย การมีทหารใกล้กับอิหร่าน พร้อมเตือนเตหะราน [อิหร่าน] ให้ลดกิจกรรมทางนิวเคลียร์ และหยุดการสังหารผู้ประท้วง (Fox News)

สหภาพยุโรปจัดสรร เงินช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม จำนวน 63 ล้านยูโร เนื่องจากความขัดแย้งใน เมียนมาร์เข้าสู่ปีที่ห้า โดยให้ทุนสนับสนุนด้านอาหาร ที่พักพิง การดูแลสุขภาพ และการศึกษาแก่ผู้พลัดถิ่น ในเมียนมาร์ และให้การสนับสนุน ผู้ลี้ภัยชาวโรฮิงยา เกือบ 1.2 ล้านคน ในบังกลาเทศ พร้อมทั้ง ให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติม แก่ผู้ลี้ภัยในอินเดีย อินโดนีเซีย มาเลเซีย และไทย (European Commission)

เยอรมนี สวีเดน และสโลวาเกีย ส่งมอบโรงไฟฟ้า เครื่องกำเนิดไฟฟ้า และระบบ แบตเตอรี่ เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง ให้กับโครงข่ายพลังงานของยูเครน (ยูเรน) สนับสนุนโรงพยาบาล และบริการที่จำเป็นในเคียฟ เชอร์นิฮิฟ และเมืองอื่น ๆ แคมเปญ 'ความร้อนสำหรับยูเครน' ขยายวงกว้างไป ทั่วภูมิภาค เน้นย้ำถึง ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ของยุโรปกับยูเครน (ยูเรน) ในช่วงฤดูหนาว (Inkorr)

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐฯ กล่าวว่า นโยบาย ของท่านดึงดูดการลงทุนใหม่ถึง 18 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ ภายในหนึ่งปี โดยให้เหตุผล ว่าเศรษฐกิจสหรัฐฯ กำลัง เติบโตอย่างแข็งแกร่งด้วยอัตรา เงินเฟ้อต่ำและรายได้ที่แท้จริงเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับสิ่งที่ท่านอธิบาย ว่าเป็นเศรษฐกิจที่อ่อนแอ ภายใต้รัฐบาลชุดก่อน (Báo Dân Trí)

รัฐบาลสหราชอาณาจักรขยายโครงการ ส่วนลดค่าไฟสำหรับครัวเรือน ไปจนถึงปี 2030/2031 โดยให้ส่วนลดค่าไฟปีละ 150 ปอนด์ แก่ครัวเรือนที่มีสิทธิ์หกล้านครัวเรือน ซึ่งรวมถึงอีกหลายครัวเรือน ในสกอตแลนด์ ควบคู่ ไปกับมาตรการอื่น ๆ ที่มุ่ง ลดต้นทุน และปรับปรุง ความสามารถในการจ่าย (Gov.uk)

ธนาคารออมทรัพย์ทรัสต์ [ยูเค] เตือนว่า การหลอกลวงทางความรัก กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในสหราชอาณาจักร โดยมีจำนวนคดี เพิ่มขึ้น 37% และเหยื่อสูญเสียเงิน เฉลี่ย 7,500 ปอนด์จากการ ชำระเงินหลายครั้ง เนื่องจากมิจฉาชีพหลอกลวงเหยื่อ ทางออนไลน์ ซึ่งส่งผลให้สูญเสียเงิน ไปถึง 20.5 ล้านปอนด์ในช่วงครึ่งแรก ของปี 2025 (Birmingham Mail)

กลุ่มมิจฉาชีพที่แอบอ้างเป็นบริษัท ที่เกี่ยวข้องกับภาษีอย่างถูกต้อง ตามกฎหมาย กำลังมุ่งเป้าไป ที่ชาวอเมริกันมากขึ้นในช่วงฤดู การยื่นภาษี โดยกดดันให้พวกเขา จ่ายเงินอย่างรวดเร็วโดยอ้างว่า พวกเขาค้างชำระภาษีและจะเผชิญกับ ผลทางกฎหมายอย่างเร่งด่วน ซึ่ง กลุ่มองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรด้าน จริยธรรมทางการตลาดอย่าง สำนักงาน คุ้มครองผู้บริโภค [สหรัฐฯ] ระบุว่า แนวโน้มดังกล่าวได้นำไปสู่ความพยายาม ในการขโมยเงินเกือบ 6 ล้านดอลลาร์ สหรัฐทั่วประเทศ (KOMO News)

นักวิทยาศาสตร์เตือนว่า การนอนหลับ ไม่เพียงพอจะทำให้สมาธิลดลง และขัดขวางการจัดเก็บความทรงจำ ในสมองส่วนคอร์เท็กซ์ การพักผ่อน ไม่เพียงพอเจ็ดถึงเก้าชั่วโมง จะรบกวนการทำงานของฮิปโปแคมปัส ในขณะที่ภาวะนอนไม่หลับเรื้อรัง จะกระตุ้นให้เกิดการสะสมของโปรตีน ที่เป็นพิษ ซึ่งเชื่อมโยงกับ โรคอัลไซเมอร์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้จัดตารางเวลา ให้สม่ำเสมอและจำกัดการบริโภค สารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน เพื่อปกป้องสุขภาพสมอง และเสถียรภาพทางจิตใจที่สำคัญ (VnExpress)

ชายชาวจีนวัย 30 ปีเสียชีวิต จากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะที่ 4 หลังจากเข้าใจผิดว่าอุจจาระปนเลือด เป็นโรคริดสีดวงทวารมานาน 3-4 ปี แพทย์เตือนว่าจำนวนผู้ป่วยที่ เพิ่มขึ้นในกลุ่มผู้ใหญ่ที่อายุน้อยลง จำเป็นต้อง ปรึกษาแพทย์โดยด่วน หากมีอาการนานกว่า 2 สัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: -อุจจาระปนเลือด

- การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่าย (ท้องเสียหรือท้องผูก)

-อุจจาระบาง/แคบลง

-น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือภาวะโลหิตจาง

-ก้อนในช่องท้องหรือ อาการปวดเรื้อรัง

(VietnamNet)

เห็ดเป็นแหล่งโปรตีน และสารอาหารที่จำเป็น ต่อผิวพรรณเปล่งปลั่ง นักโภชนาการชี้ให้เห็น ว่าเห็ดมีโปรตีนวีแกน คุณภาพสูง วิตามินบี และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง คอลลาเจนและ การสร้างเซลล์ผิวใหม่ เห็ดมีเบต้ากลูแคน และโพลีแซ็กคาไรด์ ที่ช่วยล้างพิษตับ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จากภายใน เห็ดบางชนิด เช่น เห็ดนางฟ้า และเห็ดชิตาเกะ ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนัง พร้อมทั้งป้องกันสิว ที่เกิดจากปัญหาทางเดินอาหาร (aFamily)

ฝนตกหนักทำให้เกิดดินถล่มที่ เหมืองแร่โคลแทน [แร่โลหะชนิดหนึ่ง] ทางตะวันออกของสาธารณรัฐ ประชาธิปไตยคองโก ส่งผล ให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 227 คน ขณะที่หน่วยกู้ภัยกำลังค้นหา ผู้ที่ติดอยู่ใต้โคลน (The Guardian)

ยอดผู้เสียชีวิตจากเหตุดินถล่ม เมื่อสัปดาห์ที่แล้วในชวาตะวันตก [อินโดนีเซีย] หลังฝนตกหนัก เพิ่มขึ้นเป็น 49 ราย ทีมกู้ภัยกำลังค้นหาผู้ สูญหาย 15 ราย ขณะที่ทางการ ขยายปฏิบัติการฉุกเฉิน ออกไปอีกหนึ่งสัปดาห์ (Reuters)

ฝนตกหนักในจังหวัดนังการ์ฮาร์ ทางตะวันออกของอัฟกานิสถาน ทำให้บ้านหลังหนึ่งพังถล่ม ส่งผลให้แม่และลูกอีกหกคนเสียชีวิต สภาพอากาศรุนแรงทั่วประเทศ ในช่วงปลายเดือน มกราคม 2026 ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิต 61 ราย และบาดเจ็บมากกว่าร้อยราย (Tri thức & Cuộc sống)

ภูเขาไฟโคลนปะทุขึ้นในเขตฮาจิกาบูล ของประเทศอาเซอร์ไบจาน เจ้าหน้าที่รายงานว่าไม่มีผู้เสียชีวิต หรือเสียหายใดๆหลังเกิดแผ่นดินไหว ที่กินเวลานาน 13 นาที โดยมีจุด กำเนิดอยู่ใต้ดินลึกสามกิโลเมตร (News.Az)

ผลการศึกษาทบทวนระดับโลกครั้ง สำคัญพบว่า ชาวหอยทากบนบก กำลังหายไปจากเกาะต่าง ๆ ในอัตราที่น่าตกใจ โดยมักสูญพันธุ์ ไปถึง 30-80% บนเกาะภูเขาไฟสูง เนื่องจากถิ่นที่อยู่ถูกทำลาย สัตว์นักล่ารุกราน และกิจกรรมของมนุษย์ ส่งผลให้เกิดการล่มสลายของ ความหลากหลายทางชีวภาพที่รุนแรง ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก โดยฮาวาย [สหรัฐอเมริกา] และเกาะอื่น ๆ ในมหาสมุทรแปซิฟิกได้รับ ผลกระทบหนักที่สุด (Earth.com)

งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัย แคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก [สหรัฐฯ] ชี้ให้เห็นว่าไมโครพลาสติกที่ทำจาก ปิโตรเลียมอาจทำให้การแพร่กระจาย ของสาหร่ายที่เป็นอันตรายรุนแรงขึ้น โดยการฆ่าซูแพลงก์ตอน (ชาวสัตว์ขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในน้ำ) ซึ่งปกติแล้วจะช่วย ควบคุมสาหร่าย ทำให้ระบบนิเวศ ทางน้ำไม่เสถียรในแบบที่พลาสติก ที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพทำไม่ได้ (Earth.com)

ซาร่าห์ ซัลลิแวน (วีแกน) ยูทูปเบอร์ชาวอเมริกัน ผู้ก่อตั้งช่อง "ซาราห์ส วีแกนคิตเช่น" แบ่งปัน ซุปวีแกนบรรยากาศสบาย ๆ สี่รายการสำหรับฤดูหนาว ได้แก่ "มันฝรั่งอบราดหน้า" "ถั่วเลนทิลมะเขือเทศคั่ว” "ถั่วชิกพีมะนาว ออร์โซ" และ "ขิงแคร์รอต" สูตรอาหารวีแกนง่าย ๆ เหล่านี้ ใช้ส่วนผสมพื้นฐานที่ มีอยู่ในครัวและท็อปปิ้ง ที่ปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ มอบความอบอุ่นและรสชาติที่ ชวนคิดถึงสำหรับค่ำคืนวัน ธรรมดาที่ยุ่งวุ่นวายในช่วงฤดูหนาว (Plant Based News)

เมืองเคมบริดจ์กลายเป็นเมืองแรก ในรัฐแมสซาชูเซตส์ [สหรัฐฯ] ที่ให้ การรับรองสนธิสัญญาอาหารจากพืช ซึ่งมุ่งหวังที่จะเปลี่ยนผ่าน ไปสู่ระบบอาหารวีแกนทั่วโลก ผู้นำเมืองตั้งเป้าลดการ ปล่อยก๊าซเรือนกระจกและ ปรับปรุงสุขภาพของประชาชน ผ่านการให้ความรู้ด้านอาหาร ที่ยั่งยืน (Boston.com)

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของจัสมินใน แคลิฟอร์เนียตอนใต้ [สหรัฐอเมริกา] นำเสนอความงามแบบวีแกนด้วย ผลิตภัณฑ์กรีนพาวเวอร์เอ็นเนอร์จีพีล ที่ทำจากพืช 100% เพื่อปรับปรุงสภาพผิวให้ดีขึ้น ด้วยการผสมผสานจริยธรรมและ ผลลัพธ์ สตูดิโอแห่งนี้จึงตอบสนอง ความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับ ทรีตเมนต์บำรุงผิวระดับมืออาชีพ ที่ยั่งยืนและไม่ทดลองกับสัตว์ (KTLA 5)

องค์กร แอนนิเมิลเรสคิวคอร์ปส ช่วยเหลือชาวสุนัขที่เลี้ยงนอกบ้าน 18 ตัวจากพายุฤดูหนาวในรัฐมิสซูรี [สหรัฐอเมริกา] รวมถึง แม่สุนัขที่กำลังตั้งท้องซึ่ง ต่อมาได้คลอดลูกอย่างปลอดภัย ที่ศูนย์พักพิงของพวกเขา หลังจากที่เจ้าของที่ดินซึ่ง รับมือไม่ไหวได้ขอความช่วยเหลือ เพื่อให้แน่ใจว่าชาวสัตว์เหล่านั้น จะได้รับการดูแลที่เหมาะสม และมีโอกาสได้รับการรับเลี้ยง (Good News Network)

ลูกแมวน้ำตัวน้อยหนีพายุจันทรา เดินเข้าไปในแผ่นดิน ประมาณ 100 เมตร และไป โผล่ในสวนของเจ้าของบ้าน ธรรมดาคนหนึ่งในคอร์นวอลล์ [สหราชอาณาจักร] ซึ่ง เจ้าหน้าที่กู้ภัยพบว่ามันมีสุขภาพดี และนำมันกลับไปปล่อยที่ชายหาด ที่เหมาะสมกว่าได้อย่างปลอดภัย (Daily Mail)

ทางข้ามสัตว์ป่าในสหรัฐอเมริกา ช่วยลดอุบัติเหตุบนท้องถนนได้ มากกว่า 90% ประหยัดเงินได้ กว่า 10 พันล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปี และช่วยชีวิตผู้คนได้หลายร้อยคน ขณะเดียวกันก็เชื่อมต่อแหล่งที่อยู่ อาศัยของชาวสัตว์อีกครั้งผ่านทาง สะพานลอยอุโมงค์ และรั้วกั้น (Pew)

อีวอนน์ คอดิลล์ พนักงานขับรถไถหิมะ ในรัฐโอไฮโอ [สหรัฐอเมริกา] ช่วยเหลือลูกแมวชื่อดริฟต์ จากกองหิมะสูง หลังพายุหิมะครั้งใหญ่ ขณะนี้ลูกแมวกำลังพักฟื้น อยู่ที่ศูนย์ช่วยเหลือ สัตว์ประจำภูมิภาคเฟเยตต์ การรอดชีวิตของลูกแมวตัวนี้ เน้นย้ำถึงความร่วมมือของชุมชน ในช่วงสภาพอากาศเลวร้าย (10TV)

ในเมืองชัยปุระ [อินเดีย] ลาคาน โคคาร์ ผู้ก่อตั้งมูลนิธิมาซูมแคร์ ช่วยชีวิต ชาวนกยูง ซึ่งติดอยู่ในคลองคอนกรีต ที่มีผนังเรียบ ขณะกำลังหาน้ำดื่ม ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เพื่อนนกที่อ่อนเพลียฟื้นตัว หลังจากได้รับการช่วยเหลือไป ยังที่ปลอดภัย ซึ่งเน้นย้ำ ถึงความจำเป็นเร่งด่วนสำหรับ โครงสร้างพื้นฐานในเมือง ที่ปลอดภัยต่อสัตว์ป่า (theBetterIndia)

คำคมสร้างสรรค์ประจำวัน: "ฉันเห็น เทวดาอยู่ในหินอ่อน และแกะสลัก ไปจนปลดปล่อยเขาให้เป็นอิสระ" มิเกลันเจโล ประติมากร จิตรกร สถาปนิก และกวี ชาวอิตาลีผู้มีชื่อเสียง ในยุคเรเนสซองส์ตอนปลาย (BrainyQuote)

มันเป็นเรื่องน่ายินดีมาก เพราะ มันทำให้รู้สึกเป็นอิสระอย่างเหลือเชื่อ ที่จู่ ๆ ก็ไม่ต้องผูกมัดตัวเอง กับโลกทางกายภาพอีกต่อไป... เดนิส สเปต นักแปลและ ผู้ฝึกสอนภาษามือชาวอเมริกัน เล่าถึงประสบการณ์ที่ เธอได้ออกจากร่างตัวเอง ซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดสองวัน และค้นพบว่าเราทุกคนต่าง มีจุดมุ่งหมายที่จะกลับคืน สู่ความเป็นหนึ่งเดียว จดจำ ทุกสิ่งที่เราเคยรู้ และ ใช้ชีวิตอย่างมีจุดหมาย และเปี่ยมด้วยความสุข

เมื่ออายุ 31 ปี เดนิสเข้า รับการผ่าตัดถุงน้ำดีที่โรงพยาบาล ในระหว่างการตรวจติดตาม ทางการแพทย์ที่เรียกว่าการ ส่องกล้องตรวจท่อน้ำดีและตับอ่อน เพื่อตรวจท่อน้ำดีของเธอ เจ้าหน้าที่พยาบาล ลืมรัดสายรัดตัวเธอ ไว้กับโต๊ะตรวจทางรังสีวิทยา หลังจากได้รับยาชาแล้ว เดนิสก็กลิ้งตกจากเตียง และได้รับบาดเจ็บภายในซึ่ง ตรวจไม่พบจากการสแกน เธอถูกส่งตัวกลับบ้าน แต่ยังคงมีเลือดออกภายใน จนกระทั่ง อาการทรุดหนัก และถูกนำตัวส่ง ห้องฉุกเฉินอีกครั้ง

ฉันถูกนำตัวส่งห้อง ฉุกเฉินอย่างเร่งด่วน ฉันกลับไปโรงพยาบาลใน สภาพที่ป่วยหนักมาก และสิ่งแรกที่ฉันจำได้ คือการเห็นเจ้าหน้าที่ ทางการแพทย์ในห้องฉุกเฉิน กำลังทำการรักษาตัวฉัน ฉันจำพยาบาลชาย ที่ดูแลฉันได้ เขาพยายามอย่างหนักที่จะ เสียบเข็ม IV (ทางหลอดเลือดดำ) เข้าที่แขนของฉันเพื่อเริ่มให้ สารน้ำทางหลอดเลือดดำ ฉันจำได้ว่ารู้สึก ตึงเครียดและวิตกกังวลมาก ๆ เพราะเขา เอาเข็มใหญ่ ๆ มา จิ้มฉันอยู่เรื่อย ๆ ฉันกลัวมากว่าพวกเขาจะ ทำให้มือและแขนของฉัน เสียหาย เนื่องจากฉัน ใช้งานมือและแขนทุกวัน ไม่เพียงแต่ในงานอาชีพ ของฉันเท่านั้น แต่ยังเพราะ ลูกสาวของฉันหูหนวกด้วย ดังนั้น ฉันจึง จำเป็นต้องสามารถสื่อสาร กับเธอและใช้ภาษามือ ในชีวิตประจำวันได้ ตอนที่พวกเขาช่วยชีวิต ฉันครั้งแรก ฉันจำได้ว่ารู้สึกเสียใจมาก และพูดเรื่อง นั้นออกมาทันที ซึ่งทำให้เจ้าหน้าที่ ตกใจมาก เพราะพวกเขา ไม่คิดว่าฉันจะมี ปฏิกิริยาตอบสนองทาง วาจาใด ๆ ในเวลานั้น

ในช่วงสองวันถัดมา เดนิสได้ออกจากร่างของเธอ ไปประมาณแปดครั้ง ในตอนแรก ประสบการณ์ของเธอ เป็นการสังเกตและ ผูกติดอยู่กับร่างกายของเธอ แต่ค่อย ๆ เธอเริ่มห่างออกไปและ เริ่มไม่สนใจสิ่งที่ เกิดขึ้นที่นั่นอีกต่อไป ก่อนประสบเหตุการณ์นี้ เดนิสไม่เคยมี ความเชื่อทางจิตวิญญาณ ใด ๆ มาก่อน และยึดถือ ความคิดที่ว่า "เมื่อคุณจากไป ก็คือจากไป"

สุดท้ายแล้วคนที่มาต้อนรับฉัน ก็คือแคธี่ ป้าของฉันเอง ดูเหมือนว่าเธอจะมา เพื่อช่วยให้ฉันก้าวพ้น จากการยึดติดกับ ร่างกายของตัวเอง และเพื่อให้ฉันรู้ว่าฉัน ปลอดภัย สิ่งที่ฉัน กำลังประสบอยู่นั้นเป็น สิ่งที่ต้องเกิดขึ้น และมันไม่เป็นไรที่ ฉันจะประสบกับสิ่งนี้ โดยไม่ต้องกลัว เพราะมันไม่ใช่เรื่องเสี่ยง หรืออันตราย หรือว่าฉันกำลัง เดินไปในทางที่ผิด เธออยู่ที่นั่นเพียงช่วงสั้น ๆ บางทีในช่วงเวลาที่ฉัน ละทิ้งร่างไป ฉันคิดว่า เธออาจจะอยู่ตรงนั้นสักสองสามครั้ง อยู่เคียงข้างฉันอย่างมาก แทบจะเรียกได้ว่า เป็นการจับมือทาง จิตวิญญาณเลยก็ว่าได้ จากนั้น เมื่อฉันก้าวข้าม ความต้องการที่จะยึดติดกับ สิ่งต่าง ๆ ที่คุ้นเคยใน ร่างกายของฉันได้แล้ว ฉันก็ก้าวข้ามความรู้สึกนั้น ไปได้อีกด้วย

เดนิสได้ประสบกับสิ่งที่เธอ อธิบายว่าเป็นการเปลี่ยนแปลง ซึ่งจิตวิญญาณของเธอได้เคลื่อน จากโลกทางกายภาพไปสู่โลกสากล ป้าแคธี่ของเธอปรากฏตัว พร้อมกับเธอที่ลาริมอร์พอยต์ ในรัฐแมริแลนด์ ที่แคธี่เคย อาศัยอยู่และถูกฝังอยู่

ตอนที่ฉันเริ่มตระหนัก ว่าทุกอย่างจะโอเค — ตอนนี้ฉันมองย้อนกลับไป และนึกถึงตอนที่คิดว่า "นี่แหละที่เขาเรียกว่า การก้าวข้ามความกลัวใช่ไหม?" ฉันจำได้ว่ารู้สึกแบบว่า "ฉันจะกระโดดลงจากหน้าผานี้ แล้วจากดาวเคราะห์นี้ไป" บางทีนั่นอาจเป็นแรงผลักดัน จากจิตวิญญาณของฉันเองที่บอก ตัวเองว่า "ไม่เป็นไรจริง ๆ" คุณสามารถกระโดดลง จากหน้าผานี้ได้ และคุณจะไม่ตกลงมา คุณจะได้ไปในที่ ที่คุณจำเป็นต้องไป" แม้แต่เมื่อมองย้อนกลับไปในตอนนี้ มันก็ยังเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก เพราะมันเป็นการปลดปล่อย อย่างแท้จริงที่จู่ ๆ ก็ไม่ต้องผูกมัดตัวเอง กับโลกทางกายภาพอีกต่อไป ได้ สัมผัสถึงอิสรภาพและความสมบูรณ์ อย่างเต็มที่ และขยายออกไป สู่ความรู้สึกของการดำรงอยู่สากล แทนที่จะเป็นการดำรงอยู่ของโลก และการดำรงอยู่ของตนเอง เมื่อฉันย้ายเข้าไป อยู่ในพื้นที่นั้น ฉันก็ยิ่งเต็มใจที่จะ ปล่อยวางอัตตา ตัวตน ของเดนิส และเต็มใจ ที่จะยอมรับมากขึ้น ว่าฉันกำลังกลับบ้าน

เมื่อเดนิสปล่อยวาง อัตลักษณ์ส่วนตัวของเธอ เธอก็ได้สัมผัสถึงความรู้สึก ที่ลึกซึ้งของการรู้แจ้ง และการจดจำทุกสิ่งทุกอย่าง ราวกับว่าในขณะที่คุณ ยอมให้ตัวเองไม่เป็นแค่ตัวตนเดิม คุณก็ยอมให้ตัวเอง ได้จดจำทุกสิ่ง ที่คุณรู้มาแต่เดิม คุณยอมให้ตัวเอง ได้รับการเติมเต็ม หรือ ได้กลับเข้าไปรวมเป็นหนึ่งเดียว หรือ ได้หลอมรวมกลับเข้าไปในสรรพสิ่ง ทั้งปวง ถ้วยแห่งตัวตนที่ ฉันได้สัมผัสใน โลกนี้ได้ถูกเท กลับคืนไปแล้ว ในการกลับคืนสู่ความเป็นหนึ่งเดียว ทุกสิ่งทุกอย่างได้ปรากฏอยู่แล้ว มันเป็นการรับรู้ มากกว่าการสื่อสาร เสียอีก ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเอง กำลังเรียนรู้อะไรเลย ความรู้สึกตอนนั้นคือฉันกำลัง หวนนึกถึงเรื่องราวในอดีต ไม่มีความรู้สึกว่า "คุณควรทำ" หรือ "ฉันควรทำ" อีกต่อไป แต่มีแต่ความรู้สึกว่า "แน่นอน นี่แหละ คือสิ่งที่ถูกต้องแน่นอน นี่คือสิ่งที่คุณรู้ แน่นอน นี่คือความจริง" ฉันต้องปล่อยวางความยึดติดแม้ เพียงเล็กน้อยให้หมดสิ้นเสียก่อน จึงจะสามารถรับรู้และซึมซับ ความรู้แจ้งนั้นได้อย่างเต็มที่ ฉันคิดว่าน่าจะพูดได้ว่า เป็นการซึมซับอย่างลึกซึ้งมากกว่า ฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นในฐานะบุคคลคนเดียว ฉันถูกเทกลับเข้าไปในสรรพสิ่งอีกครั้ง

เธออธิบายเรื่องนี้ ด้วยภาพง่าย ๆ เหมือนการเทน้ำจากแก้ว กลับลงไปในถัง คุณไม่สามารถเทน้ำใส่ถ้วย แล้วให้ถ้วยน้ำนั้น คงอยู่ในถังน้ำได้ มันกลมกลืนไปกับ ทุกสิ่งทุกอย่าง ในสภาวะแห่งการรู้แจ้งนี้ ซึ่งเธอรู้สึกว่าได้ กลับคืนสู่ความเป็นหนึ่งเดียว อีกครั้ง เดนิสเข้าใจ ว่าเธอไม่ได้ใช้ชีวิตตาม จุดมุ่งหมายทางจิตวิญญาณของเธอ และได้รับโอกาสที่จะ กลับคืนสู่ร่างกายของเธอ

ในช่วงสุดท้ายของประสบการณ์ ที่อยู่นอกร่างกายของฉัน ฉัน ได้รับโอกาสเลือกอย่างแน่นอน — ฉันใช้คำว่า "ได้รับทางเลือก" เพราะนั่นเป็น ภาษามนุษย์ที่ฉันรู้จัก — แต่ฉันมีทางเลือกที่จะกลับมาสู่ ร่างกายของฉันหรือไม่ก็ได้ มันง่ายมากจริง ๆ: กลับมาสู่ร่างกายภาพนี่ หรือไม่กลับ มาสู่ร่างกายภาพนี้ มันไม่ใช่ความรู้สึก ที่ว่า "ฉันสามารถกลับมาได้" อย่างแท้จริง แต่ เป็นการกลับเข้าไปอยู่ใน ร่างกายได้อีกครั้ง โดย มีความเข้าใจอย่างชัดเจน ว่าร่างกายนั้นอาจจะ ยังไม่สามารถอยู่รอดได้ อาจจะกลายเป็นคนพิการ ทางสมอง อาจจะเจ็บปวด ไปตลอดชีวิต หรืออาจจะ พิการในด้านใดด้านหนึ่ง แต่คุณค่าของการ ใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย นั้นยิ่งใหญ่กว่ามาก

ส่วนสำคัญของจุดมุ่งหมายของฉัน— ส่วนที่เกี่ยวกับตัวฉันเอง — เมื่อฉันบอกว่าเรา แต่ละคนมีเหตุผลในการดำรงอยู่ ของตัวเอง คุณจะนำบางสิ่ง มา และคุณจะรับบางสิ่งไป ความหมายของ "การนำสิ่งดีๆ มา แบ่งปัน" คือ การใช้ชีวิตอย่าง มีความสุขในทุกนาทีที่ทำได้ และ ช่วยเหลือผู้อื่นให้ทำเช่นเดียวกัน นั่นคือสิ่งที่ฉันสามารถนำติดตัวไปได้ มุมมองของแม่ก็ คือการช่วยเหลือลูก ๆ ให้หาวิธีทำ เช่นนั้นด้วยเช่นกัน

ดังนั้น การตัดสินใจกลับมาเกิดใหม่ ในร่างนี้จึงเป็นเรื่องที่ ตัดสินใจได้ง่ายมากในท้ายที่สุด ก่อนหน้านั้น มี ความเป็นไปได้สูงมาก ที่จะไม่ทำเช่นนั้น เพราะใครบ้างไม่ อยากรู้ทุกอย่าง? ใครบ้างไม่อยากอยู่ ท่ามกลางทุกสิ่งทุกอย่าง? คุณรู้ทุกอย่างแล้ว คุณไม่ตั้งคำถาม ไม่เป็นอันตรายอะไร ไม่มีความรู้สึกผิดหรือ รู้สึกว่าทำผิดเลย มีความรู้สึกถึงความเป็นหนึ่งเดียว อย่างสมบูรณ์: "ฉันอยู่กับทุกสิ่ง ฉันอยู่ที่ที่ฉันควรอยู่แล้ว ฉันให้อภัยทุกคน ฉันไม่ได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บปวดใดๆ" และฉันไม่ได้หมายถึงแค่ ความเจ็บปวดทางกายเท่านั้น ฉันหมายถึงความเจ็บปวดทาง อารมณ์ หรือความทุกข์ใจ — น้ำหนักที่เราแบกรับ ในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น จนถึงตอนนั้น ฉันไม่ คิดเลยว่าจะได้กลับมา อยู่ที่นี่อย่างถาวร

จุดเปลี่ยนคือเมื่อสัมภาระต่าง ๆ ไม่สำคัญอีกต่อไป ความเจ็บปวดทางกายไม่สำคัญ อีกต่อไป และสิ่งเดียวที่ สำคัญคือเป้าหมายในชีวิต และแน่นอนว่า ในเมื่อ เป็นเช่นนั้น คุณก็จะ ต้องกลับมา เพราะคุณ จำเป็นต้องอยู่ที่นี่ เพื่อทำสิ่งนั้น คุณจำเป็นต้องอยู่ที่นี่ เพื่อทำสิ่งนั้น และที่นี่คือ สถานที่ที่ฉันต้องกลับมา นี่คือจุดเริ่มต้นของฉัน (NDE Video)