Подробности
Скачать Docx
прочесть
В сегодняшних новостях: жители Тайваня (Формозы) демонстрируют сильную поддержку Японии после землетрясения. Таяние гималайских ледников угрожает Индии; канадское исследование показывает, что физические упражнения защищают память; Эстония одобрила планы по расширению новейшего национального парка; два брата помогли спасти пожилых людей из пожара в Калифорнии, США; международный опрос выявил высокий интерес потребителей к экологически устойчивым продуктам питания, и южнокорейская супружеская пара управляет ветеринарной клиникой для животных-граждан, лишенных надлежащего ухода, Мечтаете об отпуске, но не хватает времени, денег или сил на дальнюю поездку? В сегодняшнем совете мы расскажем, как «домашний отпуск» может дать вам возможность отдохнуть, зарядиться энергией и по-новому открыть для себя свой город. Чтобы получить от «домашнего отпуска» максимум пользы, относитесь к нему как к настоящему отпуску. Установите границы, отключите уведомления, включите автоответчик «вне офиса» и защитите своё время, чтобы по-настоящему отключиться от повседневной рутины. Вы также можете выбрать тематику, например, кулинарные выходные на растительной основе, поездку, посвящённую искусству и культуре, или отдых в спортивном духе. Составьте несложный план поездки, но оставьте достаточно места для спонтанности — будь то прогулка по новому району, знакомство с местными кафе или отдых в парке. И, наконец, постарайтесь испытать что-то новое. Посетите выставку в музее, которую ещё не видели, исследуйте местную достопримечательность, сходите на какое-нибудь мероприятие или попробуйте недавно открывшийся веганский ресторан. Иногда, чтобы поездка стала особенной, достаточно просто посмотреть на привычное окружение свежим взглядом.
