일일뉴스 ２０２６년４월１４일

유엔 산하 기관들은 차드에 있는 １３０만여 명의 수단 난민들이 ４억２，８００만 달러의 자금 부족으로 인해 식량，물，주거 지원이 심각하게 축소될 위기에 처해 있다고 경고했습니다 또한 현재 대부분의 어린이 교실이 과밀 상태이며 한 지역에서는 난민들이 하루 최소 물 공급량의 절반에도 못 미치는 수준으로 생활하고 있다고 전했습니다 (디 스트레이츠 타임스)

스페인 라스팔마스 데 그란 카나리아시는 도시의 해변과 공공 공간 보호를 위해 단속을 강화하면서 새로운 엄격한 도시 위생 규정을 도입했으며， 경미한 쓰레기 투기에는 ７５０유로의 벌금이 부과되고，중대한 또는 반복적인 폐기물 위반에는 최대 ３００만 유로의 벌금이 부과됩니다 (유로위클리 뉴스)

아일랜드 그레이스톤스는 부모들이 자녀에게 １３세 이전에 스마트폰을 주지 않기로 합의하는 자발적 지역사회 협약을 채택했으며， 초등학교들도 이를 지지하고 있습니다 이는 팬데믹 이후 어린 학생들 사이에서 증가한 불안과 정신 건강 문제에 대응하기 위한 조치입니다 (Ｖｎ익스프레스)

영국의 한 수의사는 개주민 보호자들에게 반려견의 물그릇을 매일 세척할 것을 권고했으며， 고여 있는 물그릇에 형성될 수 있는 세균성 바이오필름을 제거하기 위해 뜨거운 비눗물로 ３０초 동안 문질러 씻어야 한다고 조언했습니다 또한 물그릇 위생이 좋지 않을 경우 개주민이 위장 질환과 일부 경우 신장 감염과 관련된 유해 박테리아에 노출될 수 있다고 경고했으며 냄새와 세균이 남기 쉬운 플라스틱보다 스테인리스 재질의 그릇이 더 안전하다고 덧붙였습니다 (컨트리 리빙)

아르헨티나의 한 민간 이니셔티브가 구조， 임시 보호，입양을 중앙에서 통합하는 전국 온라인 플랫폼 『어돕트ＡＲ』를 출시했으며 여기에는 길을 잃은 반려동물주민을 가족과 다시 연결하는 이미지 매칭 도구도 포함됩니다 이 시스템은 소셜 네트워크 전반에 걸친 분산 문제를 줄이고 책임 있는 입양을 지원하며 동물주민 과잉 문제를 해결하는 동시에 반려동물주민을 구매하는 대신 입양하는 것의 정서적 및 건강상 이점을 강조하는 것을 목표로 합니다 (노티시아스 암비엔탈레스)

전문가들은 허리 통증 완화와 척추 정렬 유지를 위해 특정 수면 자세를 권장합니다 옆으로 자는 경우 무릎 사이에 베개를 두는 것이 좋으며， 등을 대고 자는 경우 무릎 아래에 지지대를 두면 척추의 자연스러운 곡선을 유지하는 데 도움이 됩니다 엎드려 자는 자세는 권장되지 않지만 골반 지지를 통해 부담을 줄일 수 있으며 이는 뻣뻣함을 예방하고 장기적인 근골격계 건강 증진에 도움을 줍니다 (라오동)

플랭크는 ５５세 이상 개인의 코어 근력을 평가하는 데 중요한 운동입니다 코어 근육은 자세 유지， 허리 보호， 상체와 하체 간 움직임을 원활하게 하는 데 중요한 역할을 합니다 이 연령대에서 플랭크 지속 시간은 신체 건강의 기준으로 활용됩니다 ２０초 미만: 코어 근력 개선이 필요함을 의미합니다 ２０~４０초: 평균 이하의 지구력을 반영합니다 ４０~６０초: 탄탄한 코어 근력을 보여줍니다 ６０~９０초: 좋은 안정성과 조절 능력을 나타냅니다 ９０초 초과: 높은 수준의 코어 체력과 전반적으로 매우 우수한 신체 상태를 의미합니다 (라오동)

학술지 『사이언스』에 발표된 새로운 연구에 따르면 야생동물주민 거래는 인간의 질병 위험을 크게 증가시킵니다 거래되는 포유류는 인간과 병원체를 공유할 가능성이 １.５배 더 높으며， 종이 시장에서 거래되는 기간이 １０년 늘어날 때마다 위험이 증가합니다 (뉴스 메디컬 라이프 사이언스)

지난 ３월 전 세계 해양 표면 온도는 평균 약 ２０.９７도로 기록에 근접한 최고 수준에 도달했습니다 코페르니쿠스 기후 변화 서비스 등을 포함한 기후 관측 기관들은 이러한 이례적인 고온이 엘니뇨 발생과 일치할 수 있으며 향후 몇 달 동안 극심한 기상 현상의 가능성을 높일 수 있다고 밝혔습니다 (채널 뉴스 아시아)

독일 포츠담 연구소 연구진은 대서양 자오선 역전 순환 붕괴가 남극해를 탄소 흡수원에서 배출원으로 전환시킬 수 있으며， 이로 인해 최대 ０.２７도의 추가적인 지구 온난화가 발생할 수 있다고 경고했습니다 (Ｐｈｙｓ.ｏｒｇ)

계절에 맞지 않는 ３월과 ４월의 폭염이 여러 대륙을 강타하며 일부 지역에서는 수십 년간의 계절 기록을 깨고 있습니다 전문가들은 이러한 극심한 더위가 온실가스 배출과 엘니뇨의 재발 예상과 관련이 있다고 보고 있으며， 일부 영향을 받은 지역에서는 당국이 냉방 쉼터를 개방하고 무료 식수를 배포하는 등의 대응에 나섰습니다 (탄 니엔)

２０２６년 초 겨울 폭풍으로 인해 포르투갈 해안에서는 최대 ２０미터에 달하는 해변 침식이 발생했으며， 이에 당국은 긴급 모래 보충， 사구 보강，절벽 안정화 등 해안 보호 작업을 위한 １억１，１００만 유로 규모의 계획을 추진하고 있습니다 전문가들은 장기적인 침식의 원인으로 해수면 상승，극한 기상，그리고 수십 년간 이어진 인간 활동으로 인한 퇴적물 감소를 지목했습니다 (유로뉴스)

핀란드는 세계 최초의 영구 사용후 핵연료 저장 시설인 『온칼로』를 개장할 준비를 하고 있으며，이 시설은 ２００４년부터 ２０년에 걸쳐 건설된 약 １０억 유로 규모로 구리로 밀봉된 핵폐기물을 지하 ４００미터 이상 깊이에 매립하게 됩니다 (유로뉴스)

파나마는 ２０２５년에 ３４만 명 이상의 바다거북 주민을 방류했으며，양쪽 해안에 서식하는 다섯 종의 산란종을 보호하기 위해 모니터링 확대，해변 정화， 부화장 복원，지역사회 교육， 거버넌스 개혁 등을 포함한 ２０２６년 국가 계획을 발표했습니다 (노티시아스 암비엔탈레스)

토고는 ２０２６년 예산에서 약 ４２０만 달러를 배정해 １０만５００가구에 태양광 키트를 보급할 예정이며， 이는 ２０３０년까지 전 국민 전력 접근 달성을 목표로 한 정책의 일환으로 특히 외딴 지역과 취약 계층을 우선 대상으로 합니다 (토고 퍼스트)

새로운 분석에 따르면 ２０２５년 영국에서 사용된 전력의 ５３％가 국내에서 생산된 것으로 나타났으며， 이는 ２０년 이상 만에 가장 높은 비율입니다 풍력，태양광，수력 발전량 증가로 인해 수입 에너지 의존도가 감소한 것으로 분석됩니다 (데일리 메일)

스페인의 플라스틱 기술 센터 『아이플라스』가 비건셀리오 프로젝트를 주도하며 유기 폐기물을 균사체 기반 비건 가죽과 화장품용 마이크로캡슐로 전환하고 있습니다 이 순환경제 이니셔티브는 배출량을 줄이고 스페인 내 지속 가능한 지역 공급망을 강화하는 것을 목표로 합니다 (리사이클링 매거진)

９０세의 비건 활동가 앤 에셀스틴(비건)은 철봉에 매달리는 데드 행에서 ２분 ５２초 기록으로 기네스 세계 기록을 세웠습니다 그는 자신의 식단과 꾸준한 훈련이 이러한 성과의 비결이라고 밝혔으며 이전 기록을 넘어섰습니다 (베지뉴스)

영국 연구진은 가공된 동물주민 고기를 비건 대체식으로 바꾸면 식이섬유 섭취는 크게 증가하고 포화지방과 염분은 감소한다고 밝혔습니다 전문가들은 이러한 제품이 더 건강한 식단으로 전환하는 데 중요한 역할을 할 수 있다고 설명했습니다 (플랜트 베이스드 뉴스)

싱가포르의 체육 트레이너 사무엘 림은 시각장애를 가진 두 명의 선수와 함께 피트니스 대회 『하이록스 싱가포르 ２０２６』에 참가해 모든 구간에서 음성 지시를 제공해 안전을 확보하고 포용성을 높였습니다 이는 적응형 스포츠 프로그램에 대한 관심이 증가하고 있음을 보여줍니다 (채널 뉴스 아시아)

미국의 반려동물용품 매장 체인 펫스마트는 동물권 단체 ＰＥＴＡ(동물의 윤리적 대우를 위한 사람들)의 공급업체 학대 조사 이후 거북주민，게주민， 카멜레온주민을 포함한 일부 동물주민의 판매를 중단했습니다 ＰＥＴＡ는 열악한 환경과 관리 부족 문제에 대한 조치라며 이를 환영하면서도 모든 살아있는 동물주민 판매를 전면 중단할 것을 촉구했습니다 (피타)

아르헨티나 법원이 학대를 받은 여섯 명의 개주민을 감정이 있는 존재로 인정하는 역사적 판례를 세웠습니다 가브리엘 브라가뇰로 판사는 동물주민 학대에 대해 징역 ２개월을 선고하고 해당 개주민들의 영구 보호권을 비정부기구에 부여했으며 이는 향후 유사 사건에 중요한 법적 기준을 제시했습니다 (노티시아스 암비엔탈레스)

오늘의 사려 깊은 명언: 『정리는 어떤 일을 하기 전에 하는 것이다 그렇게 하면 실제로 일을 할 때 모든 것이 뒤섞이지 않는다』 Ａ Ａ 밀른， 영국의 저명한 작가 (브레이니쿼트)

리 파파의 임사체험 ２부작 중 １부에서는 미국의 마음챙김 코치 리가 일주일간의 질병으로 죽음의 문턱에 이르게 되었고， 그곳에서 두 존재의 빛이 그녀에게 자신이 죽을 경우 어린 아들이 겪게 될 일을 보여주며 선택을 요구한 이야기를 전합니다

２００３년，리와 그녀의 남편은 연로한 어머니를 돌보기 위해 로스앤젤레스에서 라스베이거스로 이주했습니다 몇 달 후 남편은 심각한 교통사고로 뒤에서 추돌당해 장애를 입었고 그의 성격에도 큰 변화가 생겼습니다 이러한 어려움 속에서도 리는 임신을 했고 어머니도 함께 살게 되면서 한동안 상황이 나아지는 듯 보였습니다 그러나 ２００８년에는 주택 시장이 붕괴되었고 차압 사태를 피하지 못했으며， 오랫동안 병약했던 리는 상기도 질환에 걸렸습니다 남편은 전화 연락이 없는 １０일간의 침묵 명상 수련을 떠난 상태였고， 세 번째 생일을 며칠 앞둔 어린 아들은 친구에게 맡겨졌습니다 평소 곁에 있던 어머니마저 보이지 않는 상황이었습니다

그날 햇빛 속에 누워 있었을 때 저는 몸을 내려놓았고 제 영혼은 몸 밖으로 떠올랐습니다 그리고 그것은 제 인생에서 가장 해방감 있고 아름답고 평화로운 경험이었습니다 저는 빛 속으로 들어갔습니다 말로 표현할 수 없는 가장 아름답고 번개처럼 강렬한 놀라운 백색의 빛이었습니다 저는 빛의 구체가 되었습니다 저는 몸이 없었지만 이곳에서 몸을 갖고 있는 것만큼이나 자연스럽게 느껴졌고 해방되고 자유롭고 행복하고 황홀하며 평온하고 차분하면서도 그곳에 있는 것이 설레었습니다 그곳에는 어떤 집착도 없었고 두려움도 없었으며 제가 내려놓은 것들에 대한 어떤 감정도 없었습니다 그 빛 속에서 저는 빛의 구체였지만 서로 다른 빛의 변화들이 있어 그것이 무엇인지 구분할 수 있었습니다 하지만 저는 그곳이 일종의 대기 장소처럼 느껴졌습니다 완전히 도착한 것이 아니라 마치 기차 승강장과 같은 곳에 있는 느낌이었고 저는 저편으로 가는 기차를 기다리는 승강장 위에 서 있는 것 같았습니다

그러다 저는 멀리서 저를 향해 다가오는 두 존재의 빛을 알아차렸습니다 그런데 그 거리는 거리라고 할 수 없는 느낌이었고 설명하기가 어렵습니다 그 두 개의 구체는 빛의 존재로 변했고 인간의 형태를 하고 있었지만 눈부신 백색의 빛이었습니다 왼쪽에 있던 존재는 조금 더 크고 더 남성적인 에너지를 가지고 있었고 오른쪽의 존재는 더 여성적인 에너지를 가지고 있었습니다 시각적으로 남성적이거나 여성적인 모습이라기보다 그 본질이 그러했습니다 그리고 그들은 제가 말하는 물리적 형태와 구체 형태 사이를 오가며 변형되었습니다 그들은 텔레파시로 저와 소통하기 시작했고 하나의 생각으로도 또 개별적인 생각으로도 전달되었습니다 그들은 저를 맞이했고 저는 떠날 준비가 되어 있었습니다 그들은 평온함과 친절함으로 저를 맞이했지만 분명한 목적을 가지고 있었습니다 그들이 설명한 것은 제가 저편으로 가는 것， 이 전환을 선택하는 것에 대해 완전한 자유 의지를 가지고 있으며 저는 이미 준비가 되어 있다는 것이었습니다 저는 『네， 가요』라고 말했습니다 그들의 역할을제가 이 결정을 명확하게 내릴 수 있도록 필요한 모든 정보를 갖추게 하는 것이었습니다

그 후 그 존재의 빛은 리에게 그녀의 삶에서 가장 깊은 관계들을 이전에는 경험해보지 못한 방식으로 보여주었습니다 이것은 관계에 대한 되돌아봄이었으며 저는 어떤 화면이나 시각적인 장면을 본 것이 아니라 감정으로 경험했습니다 저는 제 영혼 집단 전체를 거쳤다는 것을 알고 있지만 기억나는 것은 당시의 남편과 제 아들， 이 두 사람뿐입니다 먼저 남편과의 관계에서는 무조건적인 사랑과 그 관계를 통해 얻은 경험에 대한 순수한 사랑을 느꼈고 그로부터 얻은 지식과 지혜에 깊은 감사함을 느꼈습니다 그것은 매우 아름다웠습니다 그곳에는 어떤 집착도 없었고 『그랬어야 했다』거나 『그럴 수도 있었다』는 생각도 없었으며 판단도 없었습니다 제가 떠난 이후에 무슨 일이 일어날지에 대한 생각도 전혀 없었습니다 오직 그 경험에 대한 사랑의 순수함과 감사함만이 있었습니다 그리고 마치 의도된 것처럼 그 존재의 빛은 제 아들과의 관계를 보여주었습니다 그 사랑의 순수함과 부드러움은 너무나 신성하고 아름다웠으며 저는 이 놀라운 존재의 어머니가 될 수 있었던 것에 깊이 감사했습니다 저는 그 경험에서 얻은 지식과 지혜에 대해 사랑과 감사로 가득 차 있었습니다 그리고 그 경험이 다른 것들과 마찬가지로 사라지고 나자 저는 평온해졌고 기분이 매우 좋았으며 『좋아요，이제 가요』라고 느꼈습니다 여전히 어떤 집착도 없었고 돌아가고 싶은 마음도 없었습니다

그러나 리가 떠나기 전에 그 존재의 빛은 그녀에게 한 가지를 더 보여주었습니다 어머니를 잃는 것이 아들에게 미치는 영향이었습니다 그리고 그 순간 저는 엄청난 고통을 느꼈습니다 그것은 마치 제 영혼을 찢어내는 파편들과 같다고 표현할 수 있습니다 내일 리 파파의 임사체험 ２부작 중 ２부도 많은 시청 바랍니다 (디 아더 사이드 ＮＤＥ)