일일뉴스 ２０２６년１１월１３일

미국，러시아，우크라이나 (유레인) 당국자들이 러시아의 우크라이나 (유레인) 침공을 종식시키기 위한 노력의 일환으로 １１월 １０일 아랍에미리트 아부다비에서 회담을 시작했습니다. 우크라이나 (유레인)의 젤렌스키 대통령은 회담 첫날이 건설적이었다며， 협상단이 우크라이나 (유레인)에 대한 장기적인 안보 보장을 논의했다고 밝혔습니다. 미국은 또한 러시아와 유럽 간의 군사적 긴장을 완화하기 위한 보다 포괄적인 합의를 제안했습니다 (가디언)

주요 ７개국 (Ｇ７) 외무장관들이 러시아의 우크라이나 (유레인) 침공 종식 방안을 논의하기 위해 １１월 ９일 프랑스 파리에서 이틀간의 회의를 시작했습니다 (바오띤뜩)

도널드 트럼프 미국 대통령은 １１월 ８일 ＣＢＳ 뉴스와의 인터뷰에서 미국이 러시아의 우크라이나 (유레인) 침공을 종식시키기 위한 합의 중재에 근접했다고 믿는다고 밝혔습니다. 그는 평화 협정에 따라 우크라이나 (유레인)의 국경이 변경될 수 있다고 시사했지만，어떤 영토가 영향을 받을지는 구체적으로 언급하지 않았습니다 (아나돌루 통신， ＣＢＳ 뉴스)

지역 당국에 따르면， １１월 ８일 아침까지 하루 동안 러시아군의 우크라이나 (유레인) 전역에 대한 공격으로 최소 ８명이 사망하고 １６명이 부상당했습니다. 러시아군은 우크라이나 (유레인) 자포리자 지역의 ５３개 지역사회에 걸쳐 ７２５차례 공격을 감행했으며，전력망 공격으로 우크라이나 (유레인) 드니프로와 주변 지역에서는 ６０만 명이 넘는 주민이 전력 공급을 받지 못했습니다 (키이우 인디펜던트)

도널드 트럼프 미국 대통령은 １１월 ９일 이란과의 전쟁이 『비교적 조만간』 끝날 수 있으며，추가적인 미국의 공습은 없을 가능성이 크다고 밝혔습니다. 그는 백악관에서 셰이크 모하메드 빈 압둘라흐만 알 타니 카타르 총리와 회담한 뒤 이같이 말했습니다. 알 타니 총리는 트럼프 대통령 및 ＪＤ 밴스 미국 부통령과의 회담이 긍정적이었다고 평가하며， 미국과 이란의 협상을 합의로 진전시키는 방안을 논의했다고 밝혔습니다 (ＣＮＢＣ，폭스뉴스)

이란 외무부 대변인 에스마일 바가에이는 １１월 ９일 이란의 부셰르 원자력 발전소가 며칠 전에 방문 점검을 받았으며，이란은 유엔 산하 핵 감시 기구인 국제원자력기구 (ＩＡＥＡ)와 계속 연락을 유지하고 있다고 밝혔습니다. 그는 이란이 핵확산금지조약(ＮＰＴ)을 계속 준수하고 있지만， 미국과 이스라엘의 공습 이후의 상황으로 인해 핵 안전조치 의무를 완전히 이행하지 못하고 있다고 말했습니다 (폭스뉴스)

프랑스는 １１월 ９일 이란 이슬람혁명수비대와 연계된 사이버 부대가 １０월 １１일과 １２일 프랑스 내 １천개가 넘는 슈퍼마켓의 냉장 시스템을 공격했다고 비난했습니다. 수사관들은 공격자들이 원격으로 온도를 섭씨 ５０도까지 높여 일부 매장에서 화재가 발생하고 수백만 유로 상당의 식품이 상했다고 밝혔습니다. 프랑스는 이란 대사를 초치했으며， 프랑스 검찰은 해당 부대의 지휘관과 부지휘관 ２명에 대해 국제 체포영장을 청구했습니다 (알자지라)

사우디아라비아 주도 군사연합군은 １１월 １０일 예멘 후티 반군이 사우디 수도 리야드를 향해 발사한 미사일 ２발과 사우디 남부를 겨냥한 미사일 １발， 그리고 사우디 동부 상공의 드론 １대를 요격했다고 밝혔습니다 (로이터 통신)

중국은 １１월 １０일부터 미국산 수입품에 부과하는 ２４％의 추가 관세를 ２개월 더 유예하기로 했으며，별도의 １０％ 관세는 유지하기로 했습니다. 이번 조치는 ９월 워싱턴 Ｄ.Ｃ.에서 열린 회담에 따른 것으로，당시 시진핑 중국 국가주석과 도널드 트럼프 미국 대통령은 무역 휴전 연장에 합의했습니다 (베트남 뉴스 통신)

라틴아메리카의 바나나 재배 농가들은 생산 비용 상승을 충당하고 특히 강력한 엘니뇨 기후 현상과 관련된 극단적인 기상 조건에 대응하기 위해 바나나 가격 인상을 요구하고 있습니다. 콜롬비아에서는 강풍이，페루와 에콰도르서는 폭우가 이미 생산에 차질을 빚고 있으며， 도미니카공화국의 재배 농가들은 가뭄에 대비하고 있습니다 (가디언)

브렌트유 가격은 １１월 １０일 오전 배럴당 ８９.６６달러로 거의 ３％ 하락했으며，이는 ８월 ３１일 이후 최저 수준입니다 (폭스뉴스，가디언)

영양소가 풍부한 열대성 콩과 식물인 날개콩은 생으로 샐러드에 넣거나 볶음 요리， 카레와 수프에도 넣을 수 있으며 잠재적 건강상 이점은 다음과 같습니다: １.식이섬유가 소화 개선과 혈당 조절을， ２.비타민 Ｃ가 면역 강화를， ３.비타민 Ａ가 시력 건강을， ４. 칼슘과 인이 뼈 강화를， ５. 단백질이 근육 유지에 도움을， ６.칼륨이 혈압 조절에 도움을 줍니다 (탄니엔)

조지 세계보건연구소가 １９３개국을 대상으로 모델링한 국제 연구에 따르면 일반 식탁용 소금을 칼륨 강화 소금 대체품으로 바꾸면 매년 약 ２９６만 명의 사망과 １천１７만 건의 새로운 심혈관 및 신장 질환 발생을 예방할 수 있는 것으로 추정됐습니다. 연구진은 일부만 대체하더라도 상당한 건강상 이점을 얻을 수 있다고 밝혔습니다. 다만，진행성 신장 질환이 있거나 칼륨 수치를 높이는 약물을 복용하는 사람은 주의가 필요하다고 경고했습니다 (사이테크 데일리)

『임상연구저널』에 발표된 최근 연구에 따르면， 식수에 함유된 리튬 농도가 높을수록 어린이에게서 선천성 심장 질환인 볼프 파킨슨 화이트 증후군이 발생할 가능성이 ７１％ 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구진은 캘리포니아주에서 ２３０만 명이 넘는 환자를 분석해 심장 박동 장애와 관련된 잠재적인 환경적 위험 요인을 확인했습니다 (사이테크 데일리)

『ＢＭＪ 영양 예방 및 건강』 학술지에 발표된 새로운 연구에 따르면，무작위 임상시험 분석 결과 저지방 비건 식단을 섭취하면서 동물성 단백질을 식물성 단백질로 대체한 과체중 성인 ６２명에게서 체중 감소 효과가 나타났습니다. 참가자들은 １６주 동안 평균 ６ｋｇ을 감량했습니다 (메디컬뉴스투데이)

폭풍으로 촉발된 산사태가 １１월 ８일 가자지구 중부 데이르 알발라에서 피란민들을 수용하던 텐트들을 덮쳐 여성 １명과 어린이 ４명이 사망했습니다. 일부 사람들은 잔해 아래에 매몰된 채 실종 상태로 남아 있습니다. 가자지구 정부 공보실에 따르면，폭풍으로 ７만 개가 넘는 텐트도 침수됐습니다 (아나돌루 통신)

１１월 ８일 스페인 카세레스주 발베르데 델 프레스노 인근에서 산불로 １단계 경보가 발령되고 약 １３４명의 긴급 대응 인력이 투입됐다가 비가 내려 불길이 안정되면서 그날 저녁 경보가 해제됐습니다. 시장은 약 ７００헥타르가 불에 탄 것으로 추산했습니다 (유로위클리 뉴스，카날 에스트레마두라 카데나세르)

튀르키예 쇠케 지역의 농부 메흐메트 카박은 가뭄과 비용 상승에 대응하기 위해 면화 재배를 중단하고 물이 덜 필요한 밀과 해바라기 재배로 전환하고 있습니다. 현지 농업 단체에 따르면，２０２６년 쇠케 지역의 면화 재배 면적은 １만 ２천 헥타르로 ６０％ 감소했고 전국 면화 생산량은 ３８％ 감소할 것으로 전망됩니다 (로이터 통신)

동물권 보호단체 페타 (ＰＥＴＡ)는 １１월 ７일 미국 메인주 포틀랜드에서 열린 땡스비건 행사에서 수십 개의 비건 칠면조 구이 제품을 무료로 나눠주며， 동물 학대 없는 추수감사절을 기념하고 칠면조 주민들을 향한 더 큰 연민을 실천하도록 장려했습니다 (뉴스센터 메인)

미국 텍사스주 샌안토니오에 위치한 블리스풀 버거스는 비건이 된 전직 맥도날드 직원 제이컵 오노프레와 르네 탈라만테스가 설립한 곳으로 지역 비건 버거 순위에서 두 차례 １위를 차지했습니다. 풍미 가득한 다양한 버거로 고객들의 호응을 얻고 있습니다 (샌안토니오 익스프레스 뉴스)

７０세의 미얀마 출신 다우 미미는 ３０년간 간호사로 일한 싱가포르서 은퇴후에도 간호란 단순한 직업이 아니라 평생 이어지는 소명이라고 말하며 후배 간호사들을 지도하고 환자들이 가정에서 투석하는 방법을 익히도록 돕고 있습니다 (채널 뉴스 아시아 라이프스타일)

１０월 카자흐스탄 동부의 눈 덮인 산악 지대에 고립됐던 ５명이 구조대에 위성 인터넷으로 연락한 끝에 구조됐습니다. 당시 해당 지역에서는 휴대전화 통신이 불가능했습니다. 구조대는 전지형 차량을 타고 약 １００ｋｍ를 이동해 이들을 구조했으며，이들이 탄 차량을 카자흐스탄 키스타우 쿠르춤 마을까지 호송했습니다 (테크 인사이더，텡그리뉴스)

영국 서머싯주 셰프턴 말렛에서 도베르만 주민 사라야는 반려인 킴 레이놀즈에게 아들 알렉산더의 심장 박동이 위험할 정도로 빠르다는 사실을 알아차리도록 도왔습니다. 의사들은 알렉산더에게 심장 질환인 볼프 파킨슨 화이트 증후군을 진단했습니다. 이후 또 다른 상황에서도 사라야가 평소와 다르게 행동했고 알렉산더에게 세균성 편도선염이 발견되었습니다 (굿 뉴스 네트워크，ＡＯＬ)

오늘의 깨달음을 주는 말씀: 『살아 있는 존재들에게 해를 끼치는 자는 고귀한 사람이 아니다. 모든 살아 있는 존재에게 해를 끼치지 않을 때 고귀한 사람이라 부른다.』 존경받는 석가모니 (고타마) 부처님 (비건) 존경받는 깨달은 스승， 『세상에서 가장 존귀하신 분』 (법구경 제１９장 제２７０게)

이전 ３부작 시리즈 １부에서 마스 사자디는 자신의 임사 체험에 관해 이야기하며，철도 차량의 벽에 턱이 짓눌린 후 자신의 몸 밖으로 떠올랐던 일을 전했습니다. 그는 순식간에 자신의 ２２년 인생을 다시 경험했으며，몸으로 돌아왔을 때 부상으로 인한 통증을 느꼈습니다. ２부에서 마스는 턱이 철사로 고정된 채 병원에서 깨어난 일을 회상합니다. 처음 몇 달 동안은 모든 것이 생생하고 새롭게 느껴졌고 통증조차 흥미로웠지만 시간이 흐르며 일상생활이 버겁게 느껴졌고， 우울증을 겪게 되었습니다. 그는 천국으로 돌아가기를 간절히 바랐으며，자신이 경험한 일에 대한 답을 계속 찾아다녔습니다.

４０대 중반이었을 때， 마스는 벨리즈에서 휴가를 보내던 중 공기 주입식 튜브를 타고 강을 따라 떠내려가고 있었습니다. 그는 강바닥의 깊은 구멍 속으로 빨려 들어갔습니다. 그는 점점 더 깊은 곳으로 자신이 떠내려가는 모습을 보면서도 아름다움과 은총의 감각을 느꼈습니다. 그때 물을 통해 위로 올라가는 제 모습을 보았습니다. 바위가 느껴졌고， 그다음에는 물이 느껴졌으며 그러고 나서는 그저 지극한 환희의 상태였습니다. 이 체험에서 저는 제가 터널을 통과해 완전히 졸업하는 듯한 느낌을 받았습니다. 그 단계에서는 돌아오면 안 되는 것이지만 어쩌다 보니 제가 장막 뒤를 엿보게 된 것입니다. 정말 멋진 일이었죠. 그 덕분에 시간과 공간이 무엇인지 이해하게 되었으니까요. 터널을 벗어난 후， 마스는 어디든 갈 수 있고 모든 일이 동시에 일어날 수 있다고 느꼈습니다. 사랑의 양，또는 사랑의 존재감은 정말 꾸밈없고 황홀할 정도로 강렬합니다. 이 세상에서 경험한 사랑이나 기쁨의 양이 얼마나 되든， 그것을 약 １００만 배로 곱할 수 있다면， 그것이 바로 그곳에서 느끼는 사랑의 크기입니다. 그는 자신이 상상하는 것은 무엇이든 그 형태나 특성을 취할 수 있다고 느꼈습니다.

저는 다시 제 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 매우 또렷하게 인식하기 시작했습니다. 세상에， 파리에 있고 싶다고 생각하면 제가 파리의 주파수와 같은 상태로 변하는 것이었습니다. 황당하게 들릴 수도 있지만， 독수리가 되고 싶었습니다. 그렇게 된 느낌을 받았습니다. 마스는 또한 격렬하게 몰아치는 파도와 잔잔한 물 모두를 경험하며 물이 되는 느낌도 알게 되었다고 말합니다. 다양한 형태를 경험하면서 더 깊은 차원으로 들어갈 수 있었다고 합니다. 그래서 저는 육체적인 형태를 벗어났고，그곳에서 순수한 영혼이 되어 아무런 제약도 받지 않게 되었습니다. 그리고 시간도 공간도 없는 아름다운 푸른 공간으로 초월해야 했습니다. 그곳에서는 그저 존재할 뿐입니다. 자신만의 우주가 된 듯한 느낌이 들고 그저 지극한 환희만이 있습니다. 저는 모든 것을 꽤 또렷하게 인식했고 그곳에는 시간이 없습니다. 시간이라는 것이 없습니다. 그래서 영원처럼 느껴지면서도 동시에 정말 순식간에 일어난 것처럼 느껴집니다.

마스는 의식을 잃었고 정신을 차렸을 때는 몸 곳곳에 긁힌 상처가 나 있었고，물에 빠졌던 곳에서 강 상류 쪽으로 약 １００야드 떨어진 곳에 있다는 사실에 놀랐습니다. 그러고 나서 저는 어둠 속으로 증발하듯 사라졌습니다. 내일 방송되는 ３부작 시리즈의 마지막에서는 마스 사자디가 벨리즈에서의 체험 이후 겪었던 힘겨운 세월과 페루에서 심장이 멈췄을 때 일어난 일을 전해드립니다. (커스티 솔즈베리 유튜브 채널，감사드립니다)