小小善举改变世界

在过去几十年里，神经科学家、心理学家和社会生态学家已经开启了一个基于善举的新研究领域。观看关怀的行为，会增加催产素—大脑四种「幸福」荷尔蒙之一。一位励志演说家赛门•西奈克精辟阐述：「催产素带来所有温暖窝心的感觉、独角兽和彩虹—它负责我们对彼此拥有的所有温暖感觉和连结感：友谊、爱。当女性分娩时，大量催产素会涌入她体内。这就是母子连结的根源。催产素将人们紧密相连。」

所谓的「善良的科学」与全人类共享一个目标—疗愈一个分裂的世界。该领域的科学家发现，大脑里的同理心和血液中的催产素之间存在着显著的关联。研究显示，小小的善举—几句温暖话语、片刻理解，一个简单的支持手势—能消弭刻板印象，并缓解深刻社会分歧。非营利组织「奥古斯特·威尔森红门计画」首席艺术家暨共同创办人凯文·琼斯，利用艺术与戏剧促进种族与社会生态中的理解与对话。「如果我们要生存，并最终解决当今所面临的无数问题，我们必须愿意走向彼此，即使我们存在深刻分歧。」

许多社会生态学研究证实，即使微小的连结行为，也能点燃真实持久的改变。研究显示，在面对气候的绝望感时，采取行动的人感受到更多希望与使命感。种树、净滩，善待动物族人，皆能激起涟漪效应。我们今天就可以开始。