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Les graines de lotus sont riches en antioxydants. Elles aident à lutter contre le stress oxydatif, qui joue un rôle dans le vieillissement et les maladies chroniques. Leurs propriétés anti-inflammatoires peuvent soulager l’arthrite, et elles peuvent même aider à réguler la glycémie, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes atteintes de diabète.
