摘要
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眾科學家表示,從現在到二○二五年八月底,大規模的太陽風暴更有可能發生,它們可能會對人造成傷害,尤其是對老年人。以下是五個高風險群體,以及在太陽風暴期間保持安全的提示:一、心臟病患者—太陽風暴可能會擾亂心律、增加高血壓或中風的風險。+監測血壓、服用藥物、保持冷靜和休息。二、有睡眠或焦慮問題的人—腦波可能受到干擾,導致失眠或焦慮。+睡前避免使用螢幕,練習深呼吸,並保持令人放鬆的作息習慣。三、血糖不穩定的人—太陽風暴可能會因氣溫變化或壓力,而擾亂胰島素,導致血糖值飆升。+每天檢查兩次血糖值,避免甜食,並溫和地運動,以穩定血糖。四、慢性肺病患者—太陽風暴期間的空氣品質變化會使呼吸惡化。+使用室內空氣淨化器、佩戴口罩、飲用溫水,並避免煙霧或汙染。五、使用電子醫療裝置的人—心律調整器等裝置,可能會發生故障。+檢查裝置,避免用強力磁鐵或電子產品,並隨身攜帶醫生的聯絡資料(60+健康頻道)清海無上師(純素者)說:太陽風暴期間,在寒冷地區或在寒冷的夜晚,沒有電、瓦斯或取暖裝置的時候,找一頂帳篷,配上合適的睡袋—單人睡袋,或更大的睡袋供更多人使用—這樣會暖和,可以捱過夜晚。帳篷應該放在床上,如果放在地板上,至少放在厚而舒適的床墊上。確保所有有冷風吹的地方都用毛巾、毛毯或膠布塞好。好好休息、注意安全。這是你應得的。在太陽風暴期間,休息對你更有益。有心臟問題的人,或許可以試著不要喝太多水,因其會加重心臟負擔。這對我有幫助。也許試試看對你是否有幫助。這可能是暫時的,若你以前沒有這種疼痛症狀的話。需要看醫生以確認,切記!照顧好自己。保重身體,祈禱!